打呼噜的误区1.打呼噜是睡得香错误一个人打呼噜，老一辈的人经常说，你看他睡得多香。...[详细]
有些人在睡不好的时候，习惯向安眠药求助。在这里要提醒各位患者，药物在治疗疾病的同...[详细]
我国有将近一半的人患失眠症，这其中，又有一半的人要在医生的指导下治疗才能缓解失眠...[详细]
中午长长地睡一觉，醒来之后情绪上感觉比较低落、空虚。这种抑郁感受是广泛存在的还是...[详细]
整夜辗转反侧，夜不成寐，如何是好？表示，失眠问题是常见问题，老人、白领都容易出现...[详细]
现在由于工作和作息不规律等原因的影响，许多人容易被失眠的问题所困扰。如果身体得不...[详细]
人到了较大的年龄，由于心理的成熟，就会受到诸多事情的困扰，自身也会频频发生疾病，...[详细]
条：子时之前一定要睡觉在古人的养生概念中，睡觉是人生件大事。如果每天子时（相当于...[详细]
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它...[详细]
随着人们生活节奏的加快很多人都有失眠的问题，失眠一直困扰着很多人，没有一个良好的...[详细]
