每当走进公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量...[详细]
1、说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有...[详细]
高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变。绷紧的弓箭瞬间松弛也...[详细]
更年期抑郁症女性到了中年都要经历更年期，只是有的人症状明显，而有的人则比较轻微。...[详细]
家长的不当做法形成了孩子胆怯的个性。现在的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈生怕委屈了...[详细]
有些家庭在面对患者精神疾病的孩子过程中，总是一味的迁就（担心孩子的病情加重、可怜...[详细]
1、句子应简单有力，不要太长、太哕嗦。如：我很健康!我很聪明!我很精干!我一定成功!...[详细]
神经衰弱的危害显而易见，常常导致患者产生精力不足、睡眠不佳、易疲劳、易激惹等现象...[详细]
(一)觉察情绪要管理情绪，首先要能觉察到情绪。譬如你上山打老虎，如果你不知道老虎是...[详细]
自古以来，患者看病总是习惯遵循“头痛医头，脚痛医脚”的模式，认为这样一般不会错得...[详细]
