水果是颇受欢迎的食物，对于失眠患者来说，选择恰当的水果还可以达到缓解失眠的作用。...[详细]
茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作...[详细]
随着现在生活节奏的加快，人们的生活也开始变得不规律，再加上工作压力的增大，人们就...[详细]
关于睡眠科学的研究背景1972年2月13号，MichelSiffre爬进了德克萨斯州西南部的一个与...[详细]
孕妈妈是幸福的，当肚子高高隆起，那是一种责任一种骄傲。可是伴随这种幸福的同时，失...[详细]
失眠是除疼痛以外比较常见的影响人们身体健康的症状，失眠除了会严重影响人们的生活质...[详细]
1、入睡困难。上床后头脑越来越清醒，往事像放电影一样在脑海呈现，这多见于情绪紧张...[详细]
焦虑性失眠症在临床上比较常见的失眠症类型，大多数患者失眠，越想睡而睡不着，越急越...[详细]
由于学习、工作、社会压力的逐渐加大，越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是...[详细]
失眠在生活中很常见，好像每个人都会失眠，这是非常不好的现象，不治疗的话，给患者造...[详细]
