女人一进入更年期就总是失眠、焦虑、烦躁不安等，那么更年期女性如何改善这种状况呢？...[详细]
现在很多的上班族会失眠，那是因为什么呢，造成失眠的原因是什么呢?失眠，是指持续在...[详细]
很多人认为失眠只是成年人才有的问题，其实不然，在现今社会很多青少年由于受各种心理...[详细]
1.睡几个小时才叫失眠？因人而异的。睡眠时间一般随年龄增长而减少，婴儿每天约需要17...[详细]
失眠让人很痛苦，特别是对第二天要工作学习的人来说。一夜的辗转反侧，什么睡姿都用上...[详细]
焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦...[详细]
失眠有很多危害，众所周知的一种就是失眠导致精神不好，但是其实失眠会导致便秘，这个...[详细]
小张是一个人们羡慕的白领，可是她比较近一直被睡不好觉困扰。白天上班时，总觉得浑身...[详细]
什么能治疗失眠呢？经常睡不好不仅会造成严重的精神问题，也会导致身体素质的下降，疾...[详细]
失眠怎么办？人一生大约有1/3的时间是睡眠度过的，一旦出现失眠，很容易拖垮健康身体...[详细]
