生活中有很多原因会导致神经衰弱。神经衰弱一旦发生，就会对自己的健康产生影响。神经衰弱是一种严重的神经症。如果出现这种情况，一定要及早治疗。那么，为什么我们会患上神经衰弱呢?
诱因1。矛盾的心。如果内部矛盾得不到解决，主观愿望与客观现实不符，神经系统处于紧张状态，就会形成慢性精神创伤，导致神经衰弱。
诱因2。过度用脑。脑力劳动时间过长，工作任务过长，工作任务过重，注意力高度集中，会使脑神经细胞消耗过多能量，失去正常调节，引起神经衰弱，是脑力劳动者神经衰弱的常见原因。
诱因3。环境不好。生活在嘈杂的环境中，没有办法休息和睡觉。暴露在噪音、刺眼的光线、刺鼻的气味或被污染的空气中，从长远来看，会损害神经系统，诱发神经衰弱。
诱因4。疾病的困扰。患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍，身体抵抗力降低，精神紧张，或产生精神负担，经常处于烦恼和焦虑状态，神经系统处于紧张状态，成为神经衰弱的原因。
诱因5、忙乱无序。生活工作不规律，作息时间不定，经常熬夜，黑白颠倒。睡眠不足、失眠或睡眠质量差。缺乏科学的学习和工作方法，杂乱无章，操之过急，缺乏自信，成绩不理想等心理因素都会导致压力过大，从而造成神经衰弱。
广大朋友应该了解一下，才能避免这些不良情绪，减少神经衰弱的发生。神经衰弱会严重影响患者的正常生活和身心健康。因此，我们应该保持积极乐观的态度，多锻炼，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，这样才能使我们的身体更加健康，提高学习和工作的效率。
