胃神经官能症顾名思义，是指患者胃部的神经系统出现问题。因此，胃神经官能症治疗方法也不同于其他胃病的治疗方法。那么，常用的胃神经官能症治疗方法究竟有哪些呢？下面，我们就从三个方面为大家进行一个简单的介绍。
胃神经官能症治疗方法如下：
1）从生活作息上做起，起码三顿要定时定量，好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。
2）一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。建议胃神经官能症患者少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都好不要吃东西，否则容易影响入睡。
3）胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。
以上三种胃神经官能症治疗方法都是患者进行自我调节的好办法，大家不妨一试。但是，我们同时也要提醒广大的患者朋友们注意，这些方法是不能够取代医院的正规治疗的。也就是说，胃神经官能症治疗一定要在正规医院进行，并适当辅以自我调节。
