一.什么是主义，主义好不好
主义是一种个性特征，表现在做事注重细节、追求，以往人们把主义当作一种不良的个性特征，近期研究者对主义有了新的认识，提倡将主义划分为适应性、非适应性两种形式。
适应性主义是指为了提升自己的素质或境遇，对工作生活设置较高的目标，并能面对实现目标过程中的挫败，一旦有成就能感到满足。这类人，虽然有些认真甚至有些偏执，但能和自己、和环境友好相处，适应能力强，生活中不缺乏开心和成就感。
非适应性主义是指在外在动力驱动下，对工作生活设置不现实的、僵化的高标准，对错误及失败过度关注，失败后进行过度严厉的自我批评，即使成功也不能使其感到满足。这类人适应能力较差，常常会出现抑郁、焦虑、强迫的症状或疾病，甚至会出现自杀意念。
所以，非适应性主义者是天下对自己狠毒，严格，会贬低、虐待自己的人，会活得很累，有些人还会把这些标准用来衡量自己的配偶和子女，造成家庭不和。
二.什么是强迫症
强迫症是以强迫观念、强迫行为等症状为主要表现的一类神经官能症。其定义虽然枯燥，但比起上述主义的官方定义还是简单了许多。
强迫症多发病于青春期，发病的平均年龄在20岁左右，男性的发病高峰年龄是青春期，而女性在20-24岁之间，男女患病率近似。多发生在高智力和高社会阶层的人群，家庭中对宗教、道德的过度要求使患者过度追求。他们习惯于控制思想情欲不外露，所以起病后往往不让别人知晓，平均在发病7年左右才去求医。
三.强迫症患者通常是非适应性主义者
强迫症患者坚信：做事必须方能成功，一旦失败必将受重挫，个人应该主导自己的思想，过高的估计了不良后果的发生概率，这不就是我们前面提到的非适应性主义者么。
平时大家脑子里会偶尔冒出一些奇怪的想法和冲动，但通常都不会当回事，强迫症患者作为天下对自己严格的人，当然不会放过这一闪念，会对这种情况过度重视，过度自责，并想以自己的主观意志来消除和控制它，反而导致这些思维内容出现的频率增加，然后是更加自责，焦虑。
对于这些思维内容和冲动，做还是不做，这是个问题，又引发了强迫症患者更多的焦虑，焦虑如山大，为了减轻焦虑，只好先做了，于是我们就看到有人走路一定要数电线杆，有人锁门后还要检查十多次，有人洗手要洗很长时间。这样妥协了就够了吗?NO!这些行为的效果不会持久的，久而久之，其行为程序就越来越复杂，施行的过程也变得像在举行仪式，一旦仪式化行为出错，又要从头再来。举个例子，某患者以前出门前只是走回来几次拧几下门把手检查有没有锁上，随着时间推移，他要回来开门进房，看看床底下、看一下厨房，重新锁一下门，然后敲三下，过一会儿，又回来重新做一遍。
所以，结论出来了，主义不是强迫症，前者是个性特点，后者是个疾病。但是主义者有好有坏，适应性主义者是妥妥的人生赢家，非适应性主义者是天下对自己狠毒，严格，会贬低、虐待自己的人，会活得很累，常常会出现抑郁、焦虑、强迫的症状或疾病，甚至会出现自杀意念。我们的强迫症患者，很多就系非适应性主义者。
