患者疑问：
我有两个方面的状况:一、因为近我一个亲戚去世了，他人一向好端端的，平时很健康，就那天早上突然上厕所起身后就晕过去了，10分钟后死亡。近来，我总是觉得生命好脆弱，总是想着身边的人，如我爸爸妈妈男朋友，会不会突然死去离我而去，心里总是很忧郁，我害怕着，我知道我这些担心有些多余，但是这种担忧反而更严重，影响到了我的睡眠，每天一到晚上睡觉前，我就开始想着我那位亲戚，然后心里就不舒服起来。
状况二、我有时候会无缘无故地担心一些事情，比如说担心我床下爬出一条大蛇（我害怕蛇）担心爸爸会打妈妈（以前我爸爸会有时打妈妈，对于这个事，我一直很害怕），担心晚上睡觉时有强盗（我们家楼下楼上都被偷过）甚至担心一些很莫名其妙的事情，比如说打雷会担心楼房倒塌，大洪水冲走我们全家，担心我有癌症等。这些担心在近越来越严重和明显，真的让我晚上都睡不好，很困了但是都睡不着，白天因为没有精力而很累，学习不好（我现在是大学生，放假在家）。
我想问我这些状况是恐惧症的一些表现吗？我现在想得到的是有什么办法以让我走出这些困境。谢谢！
精神健康网在线心理医生答疑：
您好!
这些症状说明你有恐惧心理，在自已无法摆脱的情况下可以通过心理和服用药物法来进行改善治疗,如需帮助请与我们联系。
