在神经衰弱的应对上，预防和治疗同样重要。也就是说，如果能在预防神经衰弱的时候就采取一些的治疗方法的话，能更好的神经衰弱的产生。那么，神经衰弱的预防与治疗方法有哪些呢？下面为大家分析下吧。
神经衰弱的预防，主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。其次就是要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。并根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
而关于神经衰弱的治疗通常有以下几种方法：
1）药物治疗
较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。
2）金水治疗
金水认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的金水，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
3）心理治疗
可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
4）物理治疗
有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
以上就是对常见的神经衰弱的预防与治疗方法的，通过上文介绍我们可以看出来。预防与治疗神经衰弱的方法有很多，所以对大家不能盲目的选择而应该根据自己的症状选择适合自己的，这样才能在治疗上取得更好的效果。
