一个人如果长期过于紧张，就会患上焦虑症。患上焦虑症后，他不仅会出现心理症状，还会出现躯体症状，如头痛、胸闷、心悸、胃痛等。严重的患者在惊恐发作时甚至会感到无法呼吸。接下来，我们来介绍一下焦虑症的表现。
1.惊恐发作
焦虑症患者在惊恐发作时，会把生活中遇到的事情放大，导致内心特别恐惧。还会出现呼吸困难、手脚麻木、出汗、头晕、乏力等症状。没有恐慌症发作的时候，往往会有一种灾难感。
2.肌肉紧张
焦虑症患者经常会不自觉地双手握拳，背部和身体其他部位的肌肉僵硬。运动治疗可以缓解这种现象。
3.胃部不适
人的肠胃对心理压力非常敏感，所以如果患上焦虑症，体内就会出现肠易激综合征，主要表现为胃绞痛、腹胀或腹泻。
4.减轻伤害
焦虑症患者往往会重温让自己感到挫败的画面，从而形成二次挫折，加重焦虑症的躯体症状。
5、胸部堵塞
焦虑症患者会出现胸闷的症状，就像一块大石头堵住了胸口，导致呼吸困难。患者可以服用黛力新等抗焦虑药物来缓解这种症状。
6.我无法集中精神
长期焦虑会影响人的思维，从而使人出现注意力无法集中的症状。有些患者甚至会觉得无法思考，思考时会头晕。有些病人工作一段时间后需要起来活动活动。
焦虑症患者往往表现出多种躯体症状，如胃部不适、胸闷、肌肉紧张等。当他们惊恐发作时，还会出现呼吸困难等症状，严重影响患者的正常生活。得了焦虑症后，要去医院检查治疗，吃点抗焦虑药。此外，如果你能长期坚持锻炼，就可以缓解焦虑的症状。
