一、很多患者有慢性消化不良。医学研究发现胃肠道对心理压力非常敏感，所以焦虑常会通过躯体症状表现出来。生活中我们常见的及时肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻，遗传大家在生活中一定要注意这些问题的发生。
二、患者的非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种现象，其注意表现是患者长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了等不好情况的发生。
三、患者在生活中容易肌肉紧张。大部分患者在生活中容易双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的情况时有发生。想这样的情况可以通过定期运动来减轻。
四、患者的睡眠质量下降。生活中很多人的难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。生活中很多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静，所以我们在生活中一定要注意这些问题。
五、患者在生活中容易惊恐发作。这方面患者注意表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等等情况的发生，所以在生活中大家一定要引起重视起来。
